Dein Personal Training

Dein Personal Training- entweder bei Dir Zuhause, da wo du Dich wohlfühlst, oder in unseren modern eingerichteten Räumlichkeiten.

Deine Ziele und individuellen Gegebenheiten besprechen wir am besten in einem persönlichen Beratunggespräch.

Fitness              - mit Bea

Entdecke die beste Version von dir selbst mit unserem Personal Training!

 

Egal, ob du deine Fitnessziele erreichen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben möchtest – ich als erfahrene Trainerin stehe dir zur Seite. Wir erstellen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

 

Mit persönlicher Betreuung, Motivation und fachkundiger Anleitung bringen wir dich auf den richtigen Weg.

 

Starte noch heute und erlebe, wie viel Spaß Fitness machen kann!

 

Dein Weg zu mehr Energie und Lebensfreude beginnt hier!

 

 

Beckenboden - mit Meli

Stärke deinen Beckenboden und verbessere dein Wohlbefinden mit unserem spezialisierten Personal Training!

 

Meli hilft dir, gezielte Übungen zu erlernen, die nicht nur deine Muskulatur stärken, sondern auch deine Körperhaltung und dein Selbstbewusstsein fördern.

 

Egal, ob du nach der Geburt wieder fit werden möchtest, präventiv arbeiten oder einfach mehr über deinen Körper erfahren willst – sie bietet dir eine individuelle Betreuung in einer vertrauensvollen Atmosphäre.

 

Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit und Lebensqualität arbeiten!

 

Starte jetzt und fühle dich wieder rundum wohl in deiner Haut!

 

Yoga                   - mit Bea

Finde deine innere Balance und Stärke mit unserem Personal Training im Yoga! Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, ich passe jede Einheit individuell an deine Bedürfnisse an und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Flexibilität, Kraft und innerer Ruhe.

 

Erlebe, wie Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist revitalisiert.

In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren.

 

Starte noch heute und entdecke die transformative Kraft des Yoga – für ein harmonisches und erfülltes Leben!

Ganganalyse   - mit Meli

Entdecke die Kraft deiner Schritte mit unserer spezialisierten Ganganalyse im Personal Training!

Eine optimale Gangart ist entscheidend für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

 

Meli analysiert deinen Gang und identifiziert individuelle Schwächen oder Fehlhaltungen.

 

Mit maßgeschneiderten Übungen und gezieltem Training hilft sie dir, deine Bewegungsabläufe zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und deine sportliche Leistung zu steigern.

 

Egal, ob du Schmerzen lindern oder einfach effizienter laufen möchtest – sie begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben.

 

Starte jetzt und gehe mit jedem Schritt in die richtige Richtung!